PRIVÉ: Mindboxing®
Hoe zit het met jouw energieniveau? Word je uitgerust wakker en ga je met plezier naar je werk of school? En heb je aan het einde van de dag nog voldoende energie over om leuke dingen te doen? In dit integrale mind-body programma ontdek je wanneer je ‘drie batterijen’ leeglopen door alles wat energie kost, en ben je daarna in staat ze weer op te laden door alles wat energie geeft.
Mind-body fitness: “Boosting your overall awareness!”
Persoonlijke begeleiding
Het succes van Mindboxing® voor particulieren, ligt in de persoonlijke benadering onder begeleiding van Jan Sleijfer.
1-op-1 wordt gericht gewerkt naar een doel. Na een intakegesprek en het invullen van enkele vragenlijsten, worden drie coachingsgesprekken gepland. Op ontspannen wijze leer je de drie-eenheid van handelen, voelen en denken zelf te versterken. Een integrale aanpak om je balans te herstellen.
Het programma is bedoeld voor mensen die verantwoordelijkheid nemen voor hun eigen fitheid en 100 dagen willen werken aan het versterken van lichaamskracht, gevoelskracht en denkkracht.
Programma Mindboxing®
- Intakegesprek body én mind fitness (0-meting)
- Opstellen persoonlijk prestatieprofiel
- Oplaadtips Denk-, Gevoels- en Lichaamskracht
- Drie persoonlijke coachgesprekken (60 minuten per keer)
- 100 dagen werken met App Drie Batterijen® methode
- Online ondersteuning: mail, sms en skype
- Eindgesprek en resultaat (1-meting)
Kosten
Een individueel traject van 100 dagen onder leiding van drs. Jan Sleijfer, sport- en prestatiepsycholoog en natuurgeneeskundig therapeut, kost in totaal: € 499,-
“Een workout die niet draait om het verbranden van zoveel mogelijk calorieën, maar om je beste zelf te worden”.
Contact
Vul HIER het contactformulier in en wij nemen binnen 24 uur contact met je op.